Piękny uśmiech to coś, o czym marzy każdy. Aby jednak móc chwalić się zdrowym i estetycznym uśmiechem, trzeba o zęby odpowiednio zadbać. Z pomocą przychodzą licówki.

Fluor to pierwiastek, który zrewolucjonizował stomatologię. Powszechnie wiadomo, że ma pozytywny wpływ na stan zębów. Jednocześnie coraz częściej pojawiają się obawy związane ze stosowaniem past z fluorem. Jak to naprawdę jest z tym fluorem i czy jest on bezpieczny?

Grzybica jamy ustnej to niebezpieczna choroba, która sieje spustoszenie w organizmie. Kandydoza, bo tak nazywa się to schorzenie, wymaga szybkiej interwencji stomatologicznej.

W Polsce ponad 90 procent ludzi cierpi na próchnicę. Te dane są zatrważające. Przyczyn próchnicy jest wiele, ale najczęściej odpowiedzialna jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Aby oczyścić zęby i dziąsła nie wystarczy szczoteczka i pasta. Powinniśmy także zadbać o regularne nitkowanie zębów.

Ślina pełni niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka. To ona stanowi pierwszą obronę jamy ustnej przed bakteriami. Problem pojawia się, gdy ślinianki nie wytwarzają odpowiedniej ilości śliny i powstaje kserostomia, czyli suchość w ustach. Wbrew pozorom to poważne schorzenie, które może doprowadzić do przykrych konsekwencji.

Dentofobia dotyka bardzo wieli pacjentów. Wizyta u dentysty dla wielu zdaje się być bardzo stresująca. Zdecydowana większość Polaków boi się bólu. Jeszcze kilkanaście lat temu taki lęk miał swoje uzasadnienie, gdyż stomatologia nie była aż tak rozwinięta jak dziś. Ale dzięki dzisiejszym środkom przeciwbólowym zęby można leczyć praktycznie bezboleśnie.

Ogólne zalecenia dla pacjenta podczas nakładkowego wybielania zębów

Stosowanie:

Nakładki z preparatem wybielającym należy pozostawić w jamie ustnej na czas zalecony przez lekarza (od 4 do 8 godzin w ciągu dnia, bądź w nocy).

Zalecenia:

• Przed umieszczeniem nakładek wybielających w jamie ustnej zęby należy dokładnie wyszczotkować i oczyścić przy pomocy nici dentystycznej.
• Niewielką ilość preparatu wybielającego należy umieścić w nakładkach wybielających od strony powierzchni wargowych zębów.
• Nakładki z preparatem należy umieścić na zębach. Jeżeli na dziąsłach pojawi się preparat wybielający, należy usunąć go za pomocą gazika, patyczka kosmetycznego.
• Po zakończeniu noszenia nakładki, zęby należy oczyścić z resztek żelu, starannie wypłukać jamę ustną, umyć zęby pasta zmniejszającą wrażliwość.
• Nakładkę należy oczyścić strumieniem bieżącej wody, przy pomocy szczoteczki pastą do zębów usunąć resztki preparatu wybielającego, wysuszyć i przechowywać na modelu.

Proszę pamiętać, że:

W okresie wybielania bezwzględnie nie należy spożywać pokarmów, które mogą przebarwiać szkliwo jak czerwone wino, kawa, mocna herbata, barszcz, jagody, napoje gazowane i owocowe oraz soki cytrusowe (tzw. biała dieta), również w okresie ok 2 tyg po wybieleniu unikamy substancji barwiących.

W czasie stosowania preparatu może ujawnić się zwiększona wrażliwość zębów ( szczególnie na zimno oraz ciepło)

Ostateczny odcień ustala się w ciągu ok. 2 tygodni po zakończeniu zabiegu. Po tym okresie można przystąpić do wykonania np. nowych wypełnień, uzupełnień protetycznych.

NIE WOLNO:

• Pić, palić papierosów,
• spożywać żadnych posiłków w czasie noszenia nakładki z preparatem wybielającym,
• używać preparatu w czasie ciąży i karmienia,
• używać jednocześnie innych preparatów wybielających.

UWAGA:

Jeżeli wystąpią jakieś niejasności lub problemy, należy skontaktować się z lekarzem!

Niestety nie zawsze da się uratować ząb i konieczna jest ekstrakcja zęba. Tuż po zabiegu należy bardzo ostrożnie obchodzić się z zębem, by nie doszło do powikłań i nie wywołać dodatkowego bólu. Warto więc wiedzieć, jakie są zalecenia po usunięciu zęba i bezwzględnie się do nich stosować. Pomoże to szybciej dojść do pełni zdrowia.

Co robić po wyrwaniu zęba, a czego unikać?

Każdy pacjent nieco inaczej znosi ból po usunięciu zęba i może wymagać trochę innych zaleceń. O tym, co robić po wyrwaniu zęba informuje jeszcze w gabinecie stomatolog, jednak większość z pacjentów jest tak przejęta, że zapomina o wskazówkach dentysty. I potem zaczyna się gorączkowe szukanie w internecie w poszukiwaniu pomocy. Dlatego zebraliśmy najważniejsze zalecenia po usunięciu zęba i podzieliliśmy je na to, co można zrobić, by ukoić ból oraz czego powinniśmy unikać. Warto zastosować się do tych rad, by zaoszczędzić sobie niepotrzebnego bólu i ewentualnych komplikacji. Usunięcia zęba to bowiem zabieg chirurgiczny i wymaga specjalnego podejścia.

Kiedy kawa po usunięciu zęba?

Nie zaleca się picia kawy bezpośrednio po wyrwaniu zęba, ponieważ gorący napój może zwiększyć krwawienie oraz podrażnić obszar wokół rany. Zaleca się poczekać przynajmniej kilka godzin po zabiegu, a najlepiej aż do momentu, gdy ból i obrzęk znikną, zanim zacznie się pić kawę. Zaleca się odczekać 24 godziny po wyrwaniu zęba z piciem kawy, ponieważ gorąca kawa może rozszerzyć naczynia krwionośne w jamie ustnej i zwiększyć krwawienie. Ponadto, kofeina zawarta w kawie może wpłynąć na działanie znieczulenia, co może utrudnić wyczuwanie bólu i zmniejszyć skuteczność leczenia. Po upływie 24 godzin można pić kawę ostrożnie i na zimno lub letnią, unikając jej picia bezpośrednio po wyrwaniu zęba lub przed planowaną wizytą u dentysty. W każdym przypadku, należy skonsultować się z lekarzem dentystą, aby uzyskać bardziej szczegółowe zalecenia w zależności od indywidualnych okoliczności.

Czego nie wolno po usunięciu zęba?

• Przede wszystkim nie panikujemy! Obrzęk w ustach, trudności z otwieraniem buzi i mówieniem, spuchnięcie w miejscu po wyrwaniu zęba i ból są normalne. To wcale nie znaczy, że coś poszło źle – ekstrakcja zęba jest dość inwazyjna i organizm musi to przechorować.
• Nie powinno się płukać jamy ustnej przez co najmniej dobę od ekstrakcji. Intensywne płukanie może usunąć skrzep, który jest potrzebny do gojenia się rany.
• W pierwszej dobie unikamy też mycia zębów, by nie uszkodzić rany. Następnego dnia już jak najbardziej powinniśmy wrócić do mycia zębów, jednak musimy robić to bardzo delikatnie i omijać ranę.
• Nie wolno ogrzewać okolicy po usunięciu zęba poprzez ciepłe okłady, ciepłe napoje i posiłki. Powinniśmy też uważać, by nie nagrzać całego organizmu, zatem odpadają wizyty w solarium, w saunie czy opalanie się na słońcu.
• Do dwóch godzin po zabiegu nie wolno nic jeść ani pić.
• Ograniczamy wysiłek fizyczny, by nie podnosić ciśnienia krwi.
• Również z powodu ryzyka podwyższenia ciśnienia, po usunięciu zęba nie wolno pić alkoholu i napojów energetyzujących. Także kawa po wyrwaniu zęba to zły pomysł – nie dość, że jest gorąca, to jeszcze znacznie podnosi ciśnienie krwi. Nawet najwięksi kawosze muszą wstrzymać się z piciem kawy przynajmniej przez kilka dni.
• Unikamy palenia papierosów co najmniej przez dwa dni. Dym papierosowy może bowiem zapobiegać tworzeniu się skrzepu i utrudniać gojenie się rany. Może to doprowadzić do tzw. suchego zębodołu.
• Nie wolno na własną rękę stosować leków obniżających krzepliwość krwi, aspiryny i paracetamolu.

Zalecenia po usunięciu zęba – jak uśmierzyć ból

• Stosowanie zimnych okładów może zadziałać przeciwbólowo. Możemy użyć suchego lodu, kompresów do zamrażania lub zwykłego lodu owiniętego w ręcznik.
• Zamiast gorących posiłków i napojów należy sięgnąć po produkty w chłodnej temperaturze (nawet lody) i koniecznie bez twardych elementów. Najlepiej początkowo jeść papki i musy.
• Szczotkując zęby (dobę po zabiegu) omijamy miejsce po ekstrakcji zęba, by nie doszło do podrażnienia. Często na ranie powstaje szarawy nalot – nie należy go usuwać. Jest to bowiem zdrowa tkanka-włóknik, z której powstaje nowe dziąsło.
• Przez kilka dni powinno się dużo odpoczywać i nie przemęczać się.
• Jeśli rana krwawi to należy przez 15-30 minut zagryzać tampon umieszczony w ranie lub sterylny gazik otrzymany w gabinecie stomatologicznym.
• W razie silnego bólu możemy sięgnąć po leki przeciwbólowe na bazie ibuprofenu. Jeśli dentysta zalecił przyjmowanie jakichś antybiotyków, to koniecznie bierzemy je przez całą zaplanowaną kurację, nawet jeśli objawy bólowe ustąpiły. Nie wolno przerywać leczenia.
• Jeżeli krwawienie lub ból nie zmniejszają się po kilku dniach, należy pilnie udać się do dentysty.
• W sytuacji, gdy rana wymagała szycia, to po około 7 dniach należy udać się na ściągnięcie szwów.

Gdy boli ząb

Często zdarza się, że ból zęba w nocy pojawia się nagle i niespodziewanie. Nierzadko zdarza się to w nocy lub w dzień wolny od pracy dentysty. Co zrobić w takiej sytuacji? Jak sobie radzić z bólem zęba i innymi problemami z uzębieniem i dziąsłami, kiedy trzeba zaczekać na wizytę?

PAMIĘTAJMY!

Najważniejsza jest profilaktyka i odpowiednia higiena jamy ustnej. Jeśli dbamy o zęby i robimy regularne przeglądy stomatologiczne, ból zęba nie powinien nas zaskoczyć. Jeśli tak się stanie to wizyta u dentysty będzie konieczna i nie można jej odwlekać w nieskończoność. Oczywiście najlepiej byłoby udać się do dentysty od razu czy chociażby na stomatologiczny dyżur, jednak nie zawsze jest to możliwe. Można też posiłkować się lekami przeciwbólowymi (o ile takie znajdują się w naszej domowej apteczce). Istnieje szereg domowych sprawdzonych sposobów, które pomogą uśmierzyć ból. Przedstawiamy niektóre z nich  Większość z tych sposobów jest bezpieczna (poza alkoholowym, bo a nuż coś się połknie) dla Pań w ciąży, które powinny unikać leków w czasie trwania ciąży.

Goździki

Goździki to pąki drzewa goździkowego, którym nie dane było rozkwitnąć. Znamy je jako przyprawę, lecz mają szerokie zastosowanie również w medycynie. Goździk wykazuje działanie antyseptyczne i działa przeciwbólowo. Jak wykorzystać moc goździka? Wystarczy rozgnieść  goździk i przyłożyć do źródła bólu.

Alkohol (nie do picia!:) )

Alkohol charakteryzuje się tym, że ma właściwości odkażające oraz uśmierzające ból. Gdy boli ząb lub dziąsło, można wykonać płukankę z niewielkiej ilości bardzo chłodnego alkoholu. Alkohol ten musi być wysokoprocentowy – płukanka z piwa czy wina lub co gorsza likieru nie pomoże.

Czosnek

Czosnek jest bogaty w fitoncydy – substancje, które wykazują działanie bakteriobójcze. Ząbek czosnku może pomóc w przypadku bolącego zęba. Wystarczy obrać ząbek czosnku, rozkroić go i przyłożyć do bolącego zęba. Czosnek można też żuć przez kilka minut. Podobne działanie wykazuje cebula, więc warto spróbować. Te warzywa zazwyczaj mamy w domu:)

Szałwia

Szałwia znana jest ze swoich właściwości antyseptycznych i przeciwzapalnych. W liściach szałwii znajdują się różne olejki eteryczne (takie jak np. kamfora), flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, witamina B1 i inne witaminy. Najlepsza na problemy z dziąsłami i zębami jest płukanka z szałwii! Wystarczy odrobina ususzonych liści szałwii, które należy zalać wrzątkiem i zaparzyć kilka minut. Nie wolno płukać jamy ustnej gorącym naparem ? pozwólmy mu nieco ostygnąć i płuczmy letnim naparem. Jeśli nie masz w domu suszonej szałwii, wystarczy ekspresowa herbata z szałwii, którą kupisz w każdym markecie. Warto trzymać taką herbatkę w domu ? pomoże również w przypadku problemów z gardłem!

Propolis

Kit pszczeli zwany inaczej propolisem, to specyficzny wosk powstały z roślinnej żywicy ? Jest zbierany i magazynowany przez pszczoły. Propolis jest substancją bakteriobójczą oraz co ważne przeciwgrzybiczną! Gdy boli ząb można przygotować płukankę z nalewki propolisowej lub ssać pastylki propolisowe.

Masaż zęba

Gdy boli ząb, odruchowo dotykamy do palcami. Nie bez powodu ? instynkt podpowiada nam jak poradzić sobie choć na chwilę z bólem zęba. Jeśli boli ząb można delikatnie go pomasować oraz pouciskać (delikatnie!) miejsca przy zębie. Taki delikatny masaż spowoduje pobudzenie centrów energetycznych, co z kolei sprawi, że ból będzie słabszy. Można też wykorzystać w tym celu szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem.

Olejek jodłowy

Jeśli jakimś sposobem w twojej domowej apteczce znajdziesz olejek jodłowy, gdy zaboli ząb lub dziąsła, nasącz wacik olejkiem i przyłóż na kilkanaście minut do bolącego zęba. Powinno pomóc na kilka godzin.

Akupresura

Można również wykorzystać prastarą metodę jaką jest akupresura. Na bolący ząb pomoże uciskanie punku dłoni w miejscu, w którym łączą się kości dwóch palców: palca wskazującego i kciuka. Uwaga! Masujemy dłoń przeciwną do strony bolącego zęba ? jeśli ząb jest po lewej stronie, masujemy prawą rękę i odwrotnie. Kilkuminutowa stymulacja tego punktu powinna uśmierzyć ból.

Zimne okłady

Wielu osobom ulgę w bólu przynoszą również okłady. Wystarczy namoczyć ręcznik w zimnej wodzie i przyłożyć do policzka. Jeśli posiadasz w domu specjalne woreczki zmieniające temperaturę (wypełnione termo-żelem) w zależności od zapotrzebowania, schłodź taki woreczek w zamrażalniku i przyłóż przez szmatkę w bolące miejsce.

Jeśli ten artykuł Ci pomógł, podziel się tym z innymi!

[fblike]

Zalecenia po montażu aparatu ortodontycznego

Po zamontowaniu aparatu stałego zęby są wrażliwe na nagryzanie. Ten efekt utrzymuje się zwykle przez kilka dni i może powtarzać po każdej wymianie łuku. Taka reakcja nie powinna budzić niepotrzebnego niepokoju. Może być konieczne czasowe ograniczenie się do spożywania pokarmów miękkich. W razie potrzeby można zastosować ogólnodostępne leki przeciwbólowe. Po kilku dniach z pewnością sytuacja wróci do normy.
Obecność elementów aparatu może wywoływać podrażnienie błony śluzowej policzków i warg. Dla zabezpieczenia wystających części stosuje się otrzymany w gabinecie wosk ochronny. Warto też unikać ostrych przypraw, które mogą dodatkowo pogarszać efekt podrażnienia tkanek miękkich.
Należy unikać pokarmów kleistych, oblepiających, ciągnących czy bardzo twardych.Może to prowadzić do uszkodzenia aparatu. W sytuacji pęknięcia, uwolnienia czy odcementowania się któregoś z elementów, należy jak najszybciej skontaktować się z gabinetem prowadzącym leczenie.
Niezwykle istotna jest podczas leczenia ortodontycznego staranna, regularna higiena jamy ustnej. Obecność elementów aparat ortodontycznego sprzyja zaleganiu pokarmów i utrudnia szczotkowanie. Zalecane jest częstsze czyszczenie z zastosowaniem dodatkowych akcesoriów jak szczoteczki ortodontyczne czy międzyzębowe.

Ortodoncja

Termin ortodoncja pochodzi od greckich słów orthos‚ – prosty i odous ząb. Ta dziedzina stomatologii tak w gruncie rzeczy tym się właśnie zajmuje. Prostowaniem, czyli korygowaniem ułożenia zębów, kiedy są one zbyt ścieśnione, obrócone, wypchnięte z szeregu, niewłaściwie wobec siebie ustawione.
Leczenie polega na wywieraniu delikatnego, długotrwałego nacisku na zęby i stopniowej, powolnej zmianie ich położenia wobec siebie. Może ono przebiegać za pomocą aparatów stałych, czyli montowanych w ustach na stałe oraz ruchomych, wyjmowanych, zwykle zakładanych na noc. Leczenie aparatem ruchomym ma zastosowanie najczęściej u dzieci. U osób dorosłych należy liczyć się z koniecznością montażu aparatu na stałe. Przedtem niezbędne jest wyleczenie wszystkich ognisk próchnicy i stanów zapalnych. Czas noszenia aparatu wynosi ok. 2-3 lat. Przy czym, jeżeli leczenie to ma być efektywne, konieczne są regularne wizyty kontrolne. Niezmiernie ważna jest też staranna, regularna higiena jamy ustnej. Obecność elementów aparatu sprzyja osadzaniu się resztek pokarmów i utrudnia oczyszczanie.

Wielu osobom długie noszenie aparatu ortodontycznego, z jego wszystkimi niedogodnościami, może wydawać się wysiłkiem nadmiernym i niepotrzebnym. Efekt równego, symetrycznego uśmiechu w pełni wynagradza jednak wszelkie trudności. Warto też pamiętać, że korekta ortodontyczna ma również inne, pozaestetyczne znaczenie. Zęby niewłaściwie wobec siebie położone mogą sprawiać różne problemy. Jeśli są stłoczone, nadmiernie ściśnięte czy poobracane, znacznie trudniej jest je prawidłowo oczyścić. Może to wyraźnie zwiększyć ryzyko rozwijania się próchnicy czy wystąpienia chorób przyzębia. Niewłaściwy układ zębów górnych wobec dolnych może nadmiernie obciążać mięśnie odpowiedzialne za żucie i być przyczyną bólów stawów, głowy czy szyi. Czasami także tylko ortodontyczne uporządkowanie zębów pozwala prawidłowo i estetycznie uzupełnić ewentualne braki.